Šta mladi danas sve ređe praktikuju, a od suštinskog je značaja za zdrav i kvalitetan život?

Sigurno ste i vi već primetili kako sve više mladih ima problema sa vidom, ravnim tabanima, krivom kičmom, gojaznošću, glavoboljom, nesanicom i sličnim problemima.
Mnogi to povezuju sa prekomernim korišćenjem mobilnih telefona, kompjutera, televizora i uopšteno, previše nekvalitetno provedenog vremena. U tome možda i ima istine, a tim pre što su mladi prestali da se bave svakodnevnim aktivnostima koje pomažu telu da ostane mlado, a duhu da ostane pozitivan.
Razmislite, iako nam je bilo koja informacija lako dostupna i do nje se može doći u svega nekoliko klikova, deca su često frustrirana, agresivna i nesrećna.
Šta se dešava sa mladim ljudima?
Ovo o čemu ćemo u nastavku teksta govoriti, ne odnosi se na svakog pojedinačno, čast izuzecima, ali se odnosi na mlade u globalu.
Aktivnosti kojima su se prethodne generacije više bavile i samim tim bile mnogo zdravije:
Sport: imamo i danas dobrih sportista i mladih talenata, ali ih je mnogo manje nego pre, ako deca i imaju talenat, on ostaje duboko skriven jer deca nisu motivisana i nemaju ni želju ni volju da se bave sportom. Kod većine je izgovor kako nemaju vremena za sebe, kako ih škola previše obavezuje, ali istina je da dan traje dvadeset i četiri sata, što je sasvim dovoljno za sve što želimo. Ključ je samo u dobroj organizaciji, kao što smo govorili u nekom od prethodnih članaka.
Opšte je poznato da nakon dvočasovnog treninga, pa čak i manje, dete se oslobađa negativne energije, umorno je pa će samim tim i lakše da zaspi, te će problemi sa spavanjem biti ređi, a san zdraviji, što će rezultirati bolju produktivnost i koncentraciju u toku dana.
Druženje: kako su se načini komunikacije izmenili, tako se umnogome promenio i oblik druženja. Tako nije redak slučaj da dete provodi vreme ispred malih ekrana, tvrdeći kako se onlajn druži sa prijateljima. To nije loše kad se uzme u obzir da su nam dragi ljudi daleko i da znamo da postoji mogućnost da se čujemo, pa čak i gledamo preko kamere, ali takva vrsta druženja nikad neće moći da zameni viđanje osobe uživo. Ljudi zaboravljaju da komuniciraju sa drugim ljudima iz njihove sredine, kad se prijatelji nađu u kafiću, nije redak slučaj da svako od njih povremeno ili čak konstantno proverava svoj telefon. Time je došlo do toga da imamo sve više antisocijalnih ljudi, nesposobnih za komunikaciju uživo, a čest problem je navodni nedostatak tema za razgovor, što je našim roditeljima i bakama i dekama bilo nezamislivo.
Odlazak u prirodu: Mnogi čak ni ne primećuju lepote prirode kojima su verovatno okruženi. Previše se vremena provodi kod kuće, spava se do kasno, a isto tako kasno se i odlazi na spavanje. Mladi neretko prespavaju jutro, za koje se zna i narodna izreka kaže da je pametnije od večeri i da je najbolji deo dana. Ne samo to, nego retko kome padne na pamet da ode u park, sedne na klupu i čita knjigu ili se jednostavno opusti. O jednodnevnim izletima u prirodi i da ne govorim. Ta tradicija kao da odlazi u zaborav. Tempo života je brz, ljudi jedva čekaju vikend da bi ga preležali i odmorili se, ali u većini slučajeva, sam odlazak u prirodu predstavlja svojevrsan odmor i opuštanje. Sunce i priroda nam daju pozitivnu energiju, i pozitivno utiču na naš imuni sistem. Međutim, mladima je često izgovor kako bi oni izašli, ali nemaju sa kim.
Pa čak i da nemate, ljudi, za šetnju vam nije uvek potreban partner. Krenite sami, razbistrite svoje misli, a ako još nađete i nekoga ko bi vam pravio društvo, još bolje.
Nemojte da stavite slušalice u uši i time se ograđujete od spoljašnjeg sveta. To možete i kod kuće. Okružite se zvucima prirode i uživajte u njoj.
Hor, folklor, gluma, borilačke veštine, književni i likovni klubovi, toliko kulturnih dešavanja koje oni prave, bioskop, pozorište… Za mnoge od tih dešavanja ljudi ni ne znaju da se odigravaju u njihovom gradu jer ih ne interesuje.
To je šteta jer takvi događaji i skupovi oplemenjuju dušu, razvijaju empatiju i toleranciju ka sklonostima drugih, kao i vašu priliku da se iskažete, odnosno otkrijete i pokažete u čemu ste dobri ili radite ono što volite.
Balet, opera, mladi ljudi imaju odbojnost i nerazumevanje prema ovakvim stvarima. Kad slušaju operu, neretko pomisle: „Šta li vrišti ova? Ja to ne bih radio ni da mi plate“, kada neko recituje izražajno, biva okarakterisan kao zamajani štreber koji se previše uživeo u svoju ulogu i slično. A ista ta deca, sa interesovanjem slušaju pesme o mafiji, parama, drogama i kurvama.
Radije ćemo gledati film preko netfliksa ili na televiziji nego da dajemo pare za bioskopsku kartu. Tačno je da nam je sadržaj mnogo dostupniji i po manjoj ceni, ali ništa ne može da zameni doživljaj gledanja filma na platnu.
Ovo su samo neke od stvari koje su se drastično izmenile i to na našu sopstvenu štetu i štetu našeg društva.
Znam da će mnogi mladi sa prezrenjem čitati ovaj tekst, ali znajte da istini nekad treba pogledati u lice, a i naučiti da poštujete tuđa mišljenja. Nemojte nesmotreno prezreti tekst koji čitate, već razmislite kao zreli ljudi, razmislite o svojoj budućnosti i onome što želite za sebe. Ne dozvolite lenjosti da vas pobedi i negativnim stavovima da utiču na vas. Setite se izreke: „Kakve su vam misli, takav vam je život“. Ovo nije filipika o novim naraštajima i svemu što rade, ovo je jednostavno tekst o tome šta su mladi uglavnom prestali da rade, a od suštinske je važnosti.
Ako se barem jedna osoba koja pročita ovaj članak odluči da napravi neku pozitivnu promenu u svom životu, cilj ovog teksta je ispunjen.