Kako psihički izdržati ovu izolaciju?

Viđali smo mnoge objave na društvenim mrežama u kojima ljudi očajavaju, tvrdeći da ne mogu više da izdrže ovu izolaciju, sva ta ograničenja i da im je uopšteno dosta cele ove situacije; stoga smo odlučili da današnji tekst posvetimo upravo toj psihičkoj izdržljivosti.
Ovo je za sve nas jedan težak period, kako fizički, tako i psihički jer je sve došlo tako naglo i neočekivano. Mnogi ljudi su izgubili posao, deca ne idu u škole, a određene potrebne namirnice su slabije zastupljene u prodavnicama, gde su uzgred redovi kilometarski, a radno vreme znatno kraće.
Međutim, da li je to razlog da očajavamo?
Svaki put kada pomislite kako je ovo neizdržljivo, setite se da su naši roditelji, a pogotovo bake i deke, preživljavali mnogo gore situacije, počev od ratova, ekonomskih kriza i bombardovanja.
Ako ste se vratili iz inostranstva, pa morate da ostanete u izolaciji 14-28 dana, budite srećni jer ste zdravi. U ovo vreme, zdravlje je najveći blagoslov i treba ga čuvati, stoga je i ta izolacija uvedena samo zarad opšteg dobra, koliko god restriktivna bila.
Zar vam nije bolje da budete kod kuće nego u bolnici?
Ako ovo pak čita neko koga je zadesila ta nesreća da se zarazio ovim virusom, želimo im da ostanu jaki i nadamo se da će sledeći uputstva lekara, brzo ozdraveti.
Isto tako verovatno niste navikli da svi članovi porodice tako dugo budu na okupu, što vas dodatno razdražuje, koliko god voleli svoje najbliže.
Strpljenje i tolerancija su u takvim trenucima najbitniji, kako smo istakli i u prethodnom članku, stoga ne vičite na ukućane niti bilo koga, jer ćete time situaciju učiniti još neprijatnijom za sebe i ljude oko sebe.
Umesto toga, provedite kvalitetno vreme sa porodicom: igrajte društvene igre, gledajte filmove i tako dalje.
Radujte se što ste svi živi i zdravi i što imate krov nad glavom.
Ovo vam možda deluje čudno ili smešno, ali to je zato što smo navikli da takve stvari uzimamo zdravo za gotovo, što nam nimalo neće pomoći u ovakvoj situaciji.
Kad je reč o hrani i dugačkim redovima po prodavnicama, najvažnije je da hrane ima za sve, bez obzira na to što se teže dolazi do nje. Isto ovo važi i za maske, sredstva za dezinfekciju i ostale namirnice. Imajte na umu da ljudi širom sveta vredno rade kako bi nam sve to obezbedili pre ili kasnije.
Shvatite da postoje ljudi koji su u mnogo gorim pozicijama.
Možda će vam ovaj tekst zvučati previše grubo, ali verujte, postavljamo ga iz najbolje namere.
Objave u kojima ljudi tvrde kako ne mogu više, kako je ovo previše za njih i kako će se ubiti, zaista su alarmantne i inspirisale su nas da napišemo upravo ovakav tekst u nadi da ćemo vam ipak osvestiti pravu situaciju i objektivno stanje.
Ne tražite razlog za dodatnu frustraciju, već se potrudite da nađete ono što je ostalo dobro.
Svesni smo da je za to potrebno uložiti dosta truda i da nije uvek lako, kao i toga da se mnogi neće složiti sa nama, međutim, to je jedino što možemo, a negativni stavovi nikom nisu od koristi.
Naoružajte se strpljenjem, poštujte mere zaštite jer većim delom od nas zavisi koliko će brzo sve ovo da prođe.

Poruka svim ljudima

Dragi moji, kao što vidite, stvari se menjaju vrtoglavom brzinom. Pre samo par nedelja, slobodno smo šetali, išli u školu i na posao, ni ne sluteći da će za par dana sve stati.
I na Balkan dolazi taj kobni virus koji nam se dok smo o njemu slušali da je u Kini i ostatku Azije, činio tako dalekim, a onda pogađa i nas i počinje opšta panika.
Svet se deli na one koji paniče, idu po prodavnicama i kupuju i šta treba i šta ne treba, a ono što je potrebno kupuju u desetostrukim količinama i na one koje baš briga i ne dotiče ih ova cela situacija, ili bar tako izgleda.
Deca su se isprva radovala što neće ići u školu i ljudi što ne moraju na posao, uveden je i policijski čas, međutim, nakon par dana, svi želimo da se stvari vrate u normalu jer smo shvatili da imamo previše slobodnog vremena i da nam nedostaje život koji smo živeli do pre samo nekoliko dana, koliko god nam se tada činilo kao dobra ideja ostati kod kuće po ceo dan.
Međutim, ima ovo i svojih dobrih strana, a u ovakvim vremenima je potrebno ostati pozitivan i razmišljati racionalno jer ovakvo stanje se odražava i na našu psihu.
Planeta ponovo može da diše, labudovi i delfini su viđani u Veneciji, gde se nisu pojavljivali zadnjih nekoliko godina, jeleni po prirodnim rezervatima takođe. Da li je ljudima potreban samo jedan virus da pokaže koliko priroda pati zbog nas i koliko nas se ostatak živog sveta zapravo plaši? Ako ništa, naučićemo da više cenimo sve blagodati koje nam priroda pruža.
Imamo više vremena za porodicu-sada kada smo svi u svojim kućama, razgovarajte jedni sa drugima, gledajte filmove, igrajte društvene igre, tek onda shvatimo koliko smo zapravo malo razgovarali sa ljudima sa kojima delimo dom, sa ljudima koji bi trebalo da nam budu najbliži.
Posvetite se sebi. Sada je dobra prilika da pročitate onu knjigu za koju nikako niste mogli da nađete vremena, učite strani jezik, vežbajte da svirate neki instrument… Ima toliko toga što možete da radite.
Đaci, ne propuštajte predavanja, to što su u drugačijem obliku, ne znači da su manje bitna. Trudite se da budete obrazovani i što više saznate jer je znanje jedino što vam niko nikad ne može oduzeti.
Profesori, ne preterujte sa zadacima jer se sada očekuje da deca većinu toga odrade sama, a navikla su da gradivo savladavaju uz vašu pomoć i pomoć kolega iz razreda. I za njih je ovo novo i nemojte ih opterećivati preterano; ni rad na računaru koji je u ovom slučaju neophodan, nije toliko zdrav, stoga se potrudite da smanjite obim gradiva i zadataka koje im zadajete.
Sigurno ste mnogo puta čuli da treba da perete ruke i obratite više pažnje na higijenu. Ne sumnjam da smo svi to i svakodnevno radili, ali sada, pošto je higijena jedna od najboljih zaštita od virusa, budite još pažljiviji.
Trudite se da se hranite zdravo i unosite što više vitamina u svoj organizam. Pijte ččajeve, jedite voće i povrće. Imuni sistem je od suštinske važnosti uvek, a posebno sad.
Bake i deke, ostanite kod kuće, rešavajte ukrštene reči, čitajte i gledajte televiziju, neka vam mladi pomognu sa nabavkom namirnica.
Mladi, to je posao za vas i još važnije, znam da je paradoksalno, ali najveću ljubav ćete pokazati prema starijima ako sada ne provodite vreme sa njima, kako im ne biste preneli virus koji svi potencijalno imamo.
Poštujte pravila jer ćemo jedino tako sprečiti širenje zaraze i povećanje broja obolelih.
Biti zdrav je u ovom trenutku najveći blagoslov, stoga čuvajte vaše zdravlje što je bolje moguće.
Većina već postaje nervozna ili frustrirana zbog cele ove situacije, ali pokažite malo više strpljenja i tolerancije prema drugima, u ovom trenutku nam je hladna glava najviše potrebna.
Ne paničite, time ćete samo napraviti još goru situaciju. Znajte da panikom nećete doneti ništa dobro, a stvari se odvijaju svojim tokom, mimo naše volje.
Ukažite pomoć svima kojima je potrebna, u ovakvim vremenima se vidi ko je kakav čovek.
Vrlo je ružno i žalosno što maske koje su koštale tridesetak dinara, sada koštaju sto dinara, samo zato što su nam potrebne. Isto važi i za sve ostale namirnice koje su nam sada najpotrebnije.
Isto tako je sebično da neko za sebe dograbi deset džakova brašna, a da za nekoga ne ostane ni jedan.
Ono što me je posebno obradovalo jeste balkanski humor i vedar duh koji naš narod pokazuje čak i u ovakvim vremenima; viđala sam dosta parodija i viceva na temu čitave ove situacije.
Neki će reći kako je bezobrazno i bezobzirno šaliti se na tu temu, ali ja verujem da nam je to malo pozitive potrebno u ovom trenutku.
Ništa ne traje zauvek, stoga će i ovo proći, nadamo se što pre, te da će se čitav svet vratiti u normalu i da će naši državljani iz inostranstva ponovo moći da dođu i posete svoj dom i rodnu zemlju.
Takođe je vrlo važno da na sve ove restrikcije ne gledate kao na oduzimanje slobode i nepoštovanje osnovnih prava; sve je postavljeno samo kako bismo se što više zaštitili i proći će.
Sve pohvale medicinskim radnicima, radnicima u prodavnicama, volonterskim organizacijama i još mnogim drugim preduzećima koje u ovom teškom i rizičnom periodu, rade punom parom, zarad opšteg dobra.
Ostanimo jaki, zdravi,, plemeniti i strpljivi.
Čuvajte se!